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コロナにも不況にもメンタル不調にも負けない!どんな状況でも自分らしく、生き生きと楽しく暮らせる「メンタル」を手に入れよう!

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[作成者]

emishimizu7

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あと50日

(2021/05/31)

日本ではメンタル不調に悩む人の数が急増しています。

コロナパンデミックでは人間関係が希薄になったり、経済状況の悪化により自殺する方も急増しています。

私は中学生の頃に「摂食障害」というメンタル不調になってから、15年以上もメンタル不調が完治することなく苦しんできました。そして苦しみから少しでも早く逃れたい!という思いが強く、自分自身でも脳や薬の研究、開発をしてきました。

私が10年以上、薬や脳、そして心理学の研究をして感じたのは「メンタル不調」は薬のみでは根本治療は難しいということです。

だからこれだけ、日本で心療内科やクリニックが増えているのに、全く解決されない現状があるのではないでしょうか。

適応障害、不眠、うつ、引きこもり、摂食障害、不安障害、強迫性障害、発達障害など苦しむ方がこんなにも多いのに、誰も明確な解決策が分かっていない、私は人生をかけてこの課題を解決していきたいと思っています。




自己紹介
こんにちは、プロジェクトに興味を持って頂き誠にありがとうございます。

坂下絵美と申します。

現在、コロンビア大学大学院臨床心理学で研究をしています。

なぜコロンビアに留学して学んでいるか?というと、みんなが自分らしく、生き生きと楽しく暮らせるように。という思いが溢れてきたからです。

だから、会社も辞めて、借金をして、コロンビア大学に留学を決意しました。

留学にいたった経緯

・14歳ダイエットで摂食障害。人間関係崩れる、メンタルぼろぼろ、自信なし、生きるの辛い

・15年以上治らず

・なぜこういうネガティブ思考や脅迫観念になるのか?ー脳の仕組みに興味持つ

・薬のんでも治らない、メンタルの薬いいものがないー自分で薬つくって治るようにしたい!ー東大薬、薬開発の仕事で臨床現場経験

・(結論)薬では治らない(楽になるひとはいるが、実際メンタルの疾患増加し続けている)。誰かが「根本的改革」しないとだめ!!

・自分(EMI)も薬ではなく「メンタル研究、メンター」のおかげで回復ーアルファでも再現性ありと実感しています。

これをメンタルで広めたい!そう思っています。

・コロンビアは心理教育がもっとも世界で進んでいる、新しい分野の心理学の教授がたくさんいる

・今流行りのマインドフルネスもその一環です。



現状(今の日本の課題)

・今コロナで苦しんでいるひと、自殺も増えています

・もちろん経済的に苦しいなどあるが、その前からメンタルヘルスは日本、そして世界でも大きな課題

・適応障害、不眠、うつ、引きこもり、摂食障害、不安障害、強迫性障害、発達障害など、こんなに日本で心療内科やクリニックが増えているのに、全く解決されない

・「だれも解決策がわからない」(もちろん執筆やYoutube発信などされている素晴らしい先生もいるが、でも事実として全く全体の数減らない)

・<数値根拠いれる>



<なぜあなた?>

・この現状に対して、EMIも他人事ではない。

(がっつりマイナス経験書く)どう変わったか書く、Before After写真

・私もずーっと、とくに病名として悩んでいた15年以上摂食障害

・本当に人生の大切な時間を無駄にしたり、大切なひとを傷つけてしまった、お金も無駄にした

・自分のことも傷つけてずっと卑下してきた

・相談のっていると本当にこういうひとが多い!!

・本当は自分のなかに、自分には価値がない、だからとにかく誰かに認めてほしい、好かれたい、寂しい、、、

こんなに頑張ってるのに、受験だってダイエットだってこんなに頑張ったのになんでほしいものが手に入らないんだろう。。>自己否定の塊

・常にひとと比較、自分は勉強しかできない思いやりがないなど。。

・この解決のために、自分でも経験し、さらに「薬」「脳」「心理学」勉強。EMIがやるしかない!


→そして、「薬」「脳」「心理学」全て実践し、自分でもメンタル克服し、行き着いた結論。

私を変えてくれたのは、心療内科でも、抗うつ薬でも、ダイエットで成功して理想の体型になることでもなく、

1自分のことを初めてひとに話して、楽になれたこと

2自分の絶対的な目標をみつけたこと

3自分を自分以上に信じてくれて、成功に導いてくれたメンターがいたこと

4深層心理学をきちんと学んでどんなこともフラットにみられるようになったこと



<実現したいこと>

・話をきいてくれる場所作り(オンライン)

・成功に導いてくれる信頼できるメンターを育成

・九九や漢字のように、あたりまえに心のしくみを学べる場所をつくること

・薬に変わるような、セラピーグッズの開発(サプリメント、ハーブティーなど)


<そのために必要なこと>

・コロンビア留学で自分が学ぶ

・カウンセラー集め

・オンラインカウンセリングの仕組み構築


<現在やっていること>

・コロンビアでの学び

・メンターのもとでビジネス、メンタルヘルスカウンセリングを成功させるためのマネジメント勉強

・毎日3−5人の無料相談(実施件数:500人以上)


<クラファン使いみち>

①コロンビア留学費用(500万)

②無料カウンセリング提供

③オンライン相談システム開発(300万)

③初期「無料」カウンセリング提供(200万)


・メンタル相談くるひとお金ない、でも最高クオリティの解決策を提供したい

・とくにコロナで経済も傷んでいる

・まずは無料/格安で最高クオリティのカウンセリング、商品提供したい



<リターン>

①3,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画3ヶ月見放題)

・お礼のメール

・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待


②5,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画3ヶ月見放題+スカイプ対面個人カウンセリング30分1回)

・通常1回5000円のスカイプ対面カウンセリング付き

・お礼のメール

・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待

・通常1回5000円(30分)のスカイプ対面カウンセリング付き(1回分)お知合いのご利用可能



③10,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画3ヶ月見放題+スカイプ対面グループカウンセリング1ヶ月(4回)参加)

・さらに、もれなく通常1回5000円のスカイプ対面カウンセリング付き

・お礼のメール

・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待

・通常1回5000円(30分)のスカイプ対面カウンセリング付き(2回分)お知合いのご利用可能




④20,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画6ヶ月見放題+スカイプ対面グループカウンセリング1ヶ月(4回)参加++スカイプ対面個人カウンセリング30分1回)

・お礼のメール

・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待

・通常1回5000円(30分)のスカイプ対面カウンセリング付き(4回分)お知合いのご利用可能



⑤50,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画12ヶ月見放題+スカイプ対面グループカウンセリング1ヶ月(4回)参加++スカイプ対面個人カウンセリング30分1回)

・お礼のメール


・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待

・通常1回5000円(30分)のスカイプ対面カウンセリング付き(10回分)お知合いのご利用可能



⑥100,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画12ヶ月見放題+スカイプ対面グループカウンセリング1ヶ月(4回)参加++スカイプ対面個人カウンセリング30分1回)

・お礼のメール

・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待

・通常1回5000円(30分)のスカイプ対面カウンセリング付き(10回分)お知合いのご利用可能




⑦200,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画12ヶ月見放題+スカイプ対面グループカウンセリング1ヶ月(4回)参加++スカイプ対面個人カウンセリング30分1回)

・お礼のメール

・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待

・ホームページにご協力者としてお名前を掲載(①年間)「ブロンズ協力者」

・通常1回5000円(30分)のスカイプ対面カウンセリング付き(20回分)お知合いのご利用可能



⑧300,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画12ヶ月見放題+スカイプ対面グループカウンセリング1ヶ月(4回)参加++スカイプ対面個人カウンセリング30分1回)

・お礼のメール

・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待

・ホームページにご協力者としてお名前を掲載(①年間)「シルバー協力者」

・通常1回5000円(30分)のスカイプ対面カウンセリング付き(30回分)お知合いのご利用可能



⑨500,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画12ヶ月見放題+スカイプ対面グループカウンセリング1ヶ月(4回)参加++スカイプ対面個人カウンセリング30分1回)

・お礼のメール

・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待

・ホームページにご協力者としてお名前を掲載(①年間)「ゴールド協力者」

・通常1回5000円(30分)のスカイプ対面カウンセリング付き(50回分)お知合いのご利用可能




⑩1,000,000円サポート(メンタルラボ・オンライン講義動画12ヶ月見放題+スカイプ対面グループカウンセリング1ヶ月(4回)参加++スカイプ対面個人カウンセリング30分1回)

・お礼のメール

・メンタルラボ協力者のFacebookグループにご招待

・ホームページにご協力者としてお名前を掲載(①年間)「プラチナ協力者」

・通常1回5000円(30分)のスカイプ対面カウンセリング付き(30回分)お知合いのご利用可能

・通常1回10000円(30分)のZOOM対面カウンセリング付き(20回分)お知合いのご利用可能








Posted: 2021/02/17

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